Hidrate suas mãos e unhas
regularmente.
Assim como você não deve ir dormir sem hidratar o rosto, então por que com as unhas devia ser diferentes?
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| Extensão de Unhas |
A artista e especialista em unhas Holly Falcone dá sua dica de hidrataão com as unhas.
Ela gosta de
usar uma mistura de óleos de amêndoa e abacate para manter as cutículas e unhas
hidratadas enquanto ela fica com os olhos fechados, mas qualquer óleo ou
hidratante rico em nutrientes serve.
Use
luvas ao lavar a louça.
Sempre que você estiver limpando com
produtos químicos, jardinagem ou fazendo qualquer coisa que envolva
molhar ou sujar as mãos, o Dr. Prystowsky insiste em usar luvas de borracha,
vinil, nitrila ou plástico - algumas das quais têm revestimento de
algodão.
Limpar a louça com água quente e sabão sem luvas pode enfraquecer
as unhas, ao mesmo tempo que deixá-las cobertas de sujeira da jardinagem
exigirá um nível de limpeza que você deseja evitar sempre que possível.
Da mesma forma, quando o tempo
estiver frio, lembre-se de usar luvas ou luvas para que o ar frio e o vento não
desfizem o trabalho duro que você fez hidratando, deixando-o com a pele seca,
escamosa e escamosa.
Se Alimente com alimentos ricos em proteínas.
Suas unhas são feitas de uma
proteína chamada queratina, assim como com a claridade da pele ou o brilho do cabelo, você
pode melhorar as unhas ajustando sua dieta .
Falcone aconselha adicionar vitaminas e suplementos como biotina, vitamina E e
óleo de peixe ao seu regime diário, enquanto o Dr. Palmer recomenda alimentos
ricos em proteínas, como feijão, peixe e nozes.
A única coisa em que todos
os especialistas concordam: depois de acertar a combinação que funciona para
você, você será recompensado com unhas mais fortes e claras.
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